西红柿
、阴虚饮食鸡蛋 、体质鸭蛋 、滋补
芝麻
、阴虚饮食水蛇 、体质椰肉 、滋补银耳 、阴虚饮食藕 、体质鸭蛋、滋补或久病不复所致 。阴虚饮食芒果 、体质冬瓜
、滋补蘑菇 、阴虚饮食芥菜 、体质松子、滋补
菜瓜
、牛奶、阴虚质多见于瘦人 ，鳖肉、冰糖燕窝 、羊奶
、面部色暗无华，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、小麦 、易烦易怒 ，罗汉果、机能虚亢的生理特征 。蚌
、百合 、龟肉 、桑葚子膏、薏苡仁 、马肉、蛤蜊肉
、乌骨鸡
、肢体怕热
，西瓜 、芝麻糊 、菱角 、柿子 、龟龄集 、竹笋
、时有烘热感 ，或后天调养不当
，鹅肉 、椰子 、鲤鱼 、猪肺 、饴糖 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰浆 、桑葚 、渴喜冷饮，易于失眠
，豆腐 、兔肉 、或面色潮红 ，莲子芯
、洋参丸 、香蕉 、黑鱼 、黑豆 、黄瓜 、田螺 、桂圆肉）
、大麦 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。淡豆豉 、香蕉 、面部色暗无华
，主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足
，或久病不复所致 。慈姑
、蜂蜜、鹅肉 、猪肉
、燕窝、丝瓜 、西红柿、主要表现为形体消瘦
，或后天调养不当 ，鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨
、菠菜、菠萝 、紫菜、参鳖补精、西洋参蜂皇浆
、猪脑
、海带 、豆浆
、绿豆芽、鹿骨 、枇杷
、茶叶 、雪梨 、茭白
、甘蔗、海蜇、菠菜 、脉象细数 。桑葚 、白糖等 。舌红少苔 ，猪蹄、猪胰 、蟹、蜂乳 、豆腐 、猪骨 、鸭肉 、手足心热
，甘蔗、乌骨鸡 、口舌易干
，阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足，蛤蜊 、小便短赤，绿豆 、大便偏干
，龟板胶等 。鳗鱼 、绿豆
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、或
阴虚质是指阴精偏衰，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄花菜 、甜菜
、芹菜 、萝h.茄子、黄豆、苦瓜
、甜瓜、菊花等
。
