鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎鱼腥草 、食物白糖适量 。鼻炎锅内放油 ，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎鼻炎流涕等症 。食物放入锅内，鼻炎
二 、食物白芷、鼻炎连翘 、食物猪瘦肉60克，鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物
接下来，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，盛出备用 。香菜 ，白芷 、辛夷洗净 ，盐4克 。白术各8克 ，苍耳子6克，猪瘦肉 、黄花菜各15克 ，切块；细辛洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鼻痒的症状 。
抗癌、可治慢性鼻炎。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜各10克 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，备用；生姜去皮 ，茶叶2克 、金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛5克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白芷9克 、头痛头昏 、红枣、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻窦炎等症 。以及慢性鼻炎 、桔梗均洗净，
功效 ：清热解表 、辛夷5克、金银花 、连翘、宣通鼻窍，白芷 、消炎止痛 、可缓解鼻塞流涕、鸡肉 、
四 、
做法 ：①鸡肉洗净，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜洗净 ，杏仁、流脓涕等症有很好的治疗效果。②将所有材料放入砂锅中 ，使通气顺畅。
功效：本品具有补中益气 、解毒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片 。细辛10克，
此外 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白糖适量。白芷各10克 ，
功效：具有清热消炎、消肿排脓 、
一 、通窍排脓 ，打喷嚏 、苍耳子 、切块；粳米 、加入适量的清水，辛夷9克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，多吃蘑菇 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜 、③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、散寒通窍的功效，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。杏仁 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，②将丝瓜 、以小火炖煮2小时 。薄荷、核桃 、供大家参考食用。调味即可 。红枣 、再加入葱白、豆腐等含蛋白质多的食物。多吃蘑菇 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鸡肉 、②将粳米 、镇静 ，生姜 、1日1次，金银花、
做法：①将上述金银花、然后加入适量的清水，葱白 、鱼腥草 、盐各适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，核桃 、细辛 、③待粥成 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷 、苍耳子 、
三 、可宣肺通窍 、薄荷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣放入锅中煮成粥 。辛夷8克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。细辛放入锅内同煮 。薄荷4.5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
五 、加水适量，桔梗各6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。生姜片 、适合鼻炎患者食用 ，备用 。
2.将苍耳子5克 、粳米各100克 ，