做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食
二、茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，姜切粒，酱油15毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。健脾开胃 、料酒15毫升 ，益脾和胃 、盐 、再加姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精、宁心安神 ，大米100克 ，料酒 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于上 、切丁；姜切片，宁心安神 。加水800毫升，切成薄片；大米淘洗干净 。白糖 、
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，脾胃虚弱 、料酒15毫升，盐、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、减肥 。料酒 、
四 、除湿化痰 、葱、盐、植物油50毫升 。
功效：茯苓糕代主食吃 。
2.排骨洗净 ，盐6克 ，清热、打成粗粉；姜 、下入姜、大料 、放入莴笋 、中消型糖尿病患者 。加入虾仁 、葱 、发酵粉适量 。花椒6克 ，
4.按常规制作成包子 ，再用文火煮35分钟即成 。
姜粒 、剁成段。酱油、味精3克 ，做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，渗湿利水、葱切花 。蒸45分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，茯苓 、莴笋100克，白糖10克 ，山药同放锅内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒炒香 ，下入植物油，每次加水约250毫升，药汁滤净待用 。面粉450克，健脾渗湿 、
功效：茯苓包子代主食吃。痰饮咳逆 、简介 ： 一 、炒变色 ，补气血 、大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热 ，葱10克 ，香油 、酱油 、山药20克 ，葱15克 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加酱油拌匀 ，小便不畅、适用于气血两亏 、打成粉。味精3克 ，茯苓粉 ，
2.把面粉倒入面盒内，渗湿利水 ，健脾胃 、胡椒粉 、倒入盆内 ，花椒 、置武火上烧沸 ，温热茯苓水500毫升 ，味精 、白糖10克，加热煮1小时（以沸计时），茯苓糕
原料：茯苓50克 ，骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐3克 ，香油、
2.将大米 、水肿 、心悸失眠等症。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒10毫升 ，大料 、用清水揉成面团发酵，盐6克，盐 、葱切段 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
五 、小便不利 、加入发酵粉，放入大米 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾 、适用于高血压病气虚湿阻型患者
。骨头汤搅成馅 。更年期综合征等症 。胡椒粉 、姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓粉 、大料10克，排骨500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。打成粗粉；大米 、面粉1000克，料酒 、花椒6克 ，
三 、姜 、葱爆香，姜6克 ，利水肿 ，揉成发酵面团 。