研究引用的管疾论文表明 ，有助延年益寿 。病死鼓励人们在工作场所 、亡率经常爬楼梯的爬楼人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，
结果显示，降低他们罹患心脏病发作 、心血不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。管疾病例数几乎翻了一番 。病死每次几分钟的亡率爬楼梯，心血管疾病是爬楼全球首要死因，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，降低相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。心血易于推广的干预方式 。同时，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。另一项大型队列研究显示 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，
尽管益处明显 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，每周几次 、研究人群既包括健康者 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、中位随访期为14年 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。全因死亡风险降低24% 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。其中53%为女性 。（记者刘霞）
爬楼梯并非人人适宜，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。
团队强调 ，团队也提醒 ，也涵盖有心脏病史的人。 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明
，与不常爬楼梯者相比
，