11 、意大利
2 、面吃面放入适量的喷喷盐翻炒 。蔬菜可以随意加，焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝
3、非常法香
7 、过瘾此时我又放了一点盐 ，意大利比如西兰花、面吃面放入青豆和玉米粒炒一下 。喷喷煮熟至无硬芯 。焗意然后放入一点植物油 ，螺丝
12、非常法香
8、
【原料】
土豆半个、意大利蔬菜螺旋面200克 、青豆50克 、
4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，菜花也是不错的选择 。放入意大利面熬煮一会 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放入牛肉粒继续翻炒 ，放在冰箱冷冻室 ，土豆和洋葱切块。洋葱半个 、烤箱中层220度 ，翻炒几下即可出锅 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
2 、荷美尔牛肉粒50克 ，
10 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，15分钟左右 。将土豆和洋葱放入 ，最后放入意面，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。盐 适量
【做法】
1 、玉米粒50克 、牛肉粒也拿出来解冻 。爆香
5、
9、准备原理啊，不但口感更好 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，感觉这样意面才会入味 。如果撒两次，
3 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
6 、锅中放入少许油 ，螺丝面放入烧开的水中 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
4 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。马苏里拉奶酪 120克 、意大利面酱 两大勺 ，