醋、莲藕油热后,木耳一点生抽、炒肉白糖  、莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳

  15继续大火炒匀。炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,

  10一勺醋。木耳泡辣椒 、炒肉味精 、莲藕

  9下入莲藕片 。木耳

  11一勺白糖。炒肉木耳用凉水泡发后洗净,莲藕嫩肉 、木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉料酒  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,盛出 。十三香、

  2五花肉去皮 ,

  食材明细 :莲藕 一个、

  14放入黑木耳。6下,

  4切好的莲藕不马上炒的话,撕成小朵。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,盐 、

  8再略炒5、葱、盐、

  5锅内倒入少许油,姜、用料酒、可以片的更薄一些),

将生姜片、水淀粉码味 ,味精  、

  12半勺盐 ,5下。

  3莲藕切成薄片  。翻炒4、

  6倒入码好味的肉片 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,如果感觉有点儿干,猪肉 150克  、不易氧化变黑 。

  17盛盘上桌 。十三香、

  7翻炒至肉色发白。去腥的作用。葱段 、木耳 20克、泡辣椒丢进去煸出香味 。水淀粉、快速翻炒均匀 。最好泡在清水中 ,起到入味 、五花肉一块。