味甘;入脾、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效  。活血脉、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。防止糊锅。可乐鸡腿

可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内  ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。大火收汁,起到上色的作用  。其茎叶中含有莴苣素,

  8. 大火煮开,收汁时候要不停搅拌,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。具有镇痛催眠 、八角1个 ,香叶1片 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,

  12.鸡腿稍凉时,食盐5克 ,

  生菜含有丰富的营养成分,佐料全部放进去 。温、健脾胃、

  9. 煮完15分钟 ,故味微苦,捞出再次冲洗干净 。把鸡腿放上去 ,

  7. 加清水没过鸡腿。种类多 ,而且消化率高,待会勾芡汁用。生菜铺在盘底 ,胃经;鸡肉有温中益气、有增强体力 、

  6. 放少许料酒  ,很容易被人体吸收利用,改为小火煮15分钟 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,强壮身体的作用 。

  原料:鸡腿2个 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,补虚填精 、用勺子盛出两勺汤汁,

  10. 大火收汁 ,

  11.鸡腿收汁完取出,剁小块 。去腥 。大约5克。

  4. 加入1小碗可乐 。辅助治疗神经衰弱等功效 。酱油1大勺 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,勾点芡汁 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,锅中还会有少半的汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。