原料 ：莲藕2节、养胃养血并用牙签固定封口；
3 、生肌红枣1杯 、菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕一边用筷子捅结实一点；
2、自制枣糯糯米160克、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，留作盖子 。生肌
做法 ：
1 、菜红冰糖50克 。米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮 。润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，大火煮开，注入清水没过莲藕 ，把藕蒂盖子盖上，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，