含维生素b的食物

豆浆、生素食物山竹、生素食物罗勒
、生素食物红苋菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、蔬菜：竹笋、生素食物川七、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3、生素食物麦芽等；

    4、木瓜、生素食物韭菜、生素食物榴莲、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、生素食物水果
：金橘
、草莓、核仁
：杏仁 、芽菜 、龙须菜
、李子 、荔枝  、黑枣等
。豆类
：豆腐、释迦 、

腐竹、龙眼、油菜花、

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、红枣、