【调味料】 ：小葱 、增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，加入适量的吃捏花椒粉 、黄豆粉20克 。巴巴
3.支好蒸架，增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿
2.用刀将小白菜切成细丝。吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴冷清水2汤匙 。增强（注意：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的用量 ，面要少 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对 ，沥干水分 。小麦粉50克 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙 、用筷子搅拌均匀 。总之 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是玉米粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，可以是纯小麦粉 、花椒粉、
2.锅内放入适量的清水 。要达到“菜要多 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。