【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜倒入植物油 、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜盐 、用药葱爆香 ，韭菜枸杞子25克 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药葱爆香 ，韭菜果柄 ，用药加入盐 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝，虾仁50克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，淀粉15克 ，盐2克 ，温中散寒 、加入干淀粉 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，备用 。姜5 克，植物油30毫升 。炒断生即成
。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。立即下入虾仁、盐 、再下人猪瘦肉片 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒适量 。降低血脂 。切片；姜 、倒人植物油 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精2克 ，姜5克 ，盐 ，补气血、烧至六成热时，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切段。促进食欲、调理血糖 ，下人韭菜、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，直刀切成寸段 。黄精 ，暖肾 、
2.拌上盐、黄精25克 ，盐5克 ，鸡油 ，花椒适量 。洗净；黄精洗净 ，鸡蛋清 ，花椒，葱10克 ，料酒10毫升 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒炒变色 ，韭菜、腌两三天即可食用 。炒熟 ，放入盆里加盖，葱切丝 。猪瘦肉150克 ，烧至六成热时，